Oi, galera!!!
Bom já faz um tempo que eu voltei andar de bike,e esta sendo muito bom, pois é como uma terapia, e fora a adrenalina que nos leva a emoção de descer morros e atingir mais de 60km/h. Mas digo toda segurança é importante como o uso de óculos,capacete, luvas, e usar uma roupa adequada.
Uma dica importante: deve-se preocupar com a hidratação, beber muita água pois nesse esporte o nosso corpo pede, e existe garrafas térmicas que mantém a água em uma temperatura agradável.
Obs: Sempre que pedalar em turma sempre andar em fila indiana e respeitar o trânsito.
Abraços...